CENTRUM

KOMPLEKSOWEJ 

STOMATOLOGII 

we Wrocławiu i Poznaniu

Lekarze

My w innych miastach

Klinika

Lekarze

Zdrowe zęby to nie tylko estetyka, ale i lepsze samopoczucie. Oto proste zasady, które warto stosować:

1. Myj zęby 2 razy dziennie – minimum 2 minuty, pastą z fluorem.
2. Używaj nici dentystycznej – codziennie, by usunąć resztki między zębami.
3. Płucz usta po jedzeniu – zmniejsza kwasowość i osad.
4. Czyść język – ogranicza bakterie i nieświeży oddech.
5. Wymieniaj szczoteczkę co 2–3 miesiące – zużyta szczoteczka gorzej czyści.
6. Ogranicz cukier i napoje gazowane – niszczą szkliwo.
7. Odwiedzaj dentystę co 6 miesięcy – zapobieganie jest tańsze niż leczenie.
8. Używaj pasty z fluorem – wzmacnia szkliwo i chroni przed próchnicą.
9. Jedz zdrowo – wapń, fosfor i witaminy wspierają zęby.
10. Unikaj palenia i alkoholu – szkodzą dziąsłom i zębom.

Regularna higiena jamy ustnej to klucz do zdrowych zębów na lata. Lepiej zapobiegać niż leczyć!

Klinika

Lekarze

Usługi online

My w innych miastach 

ul.Gliniana 40/25, 50-525, Wrocław
+48 535 180 000
rejestracja@wrmc.pl
biuro@wrmc.pl

Pn-Pt: 9:00-19:00
Sb: 10:00-16:00

Warto Razem Medical Centrum Sp. z o.o.

© "i-LAB.pl" Aleksander Grits, 2025